মাসিকের দিনগুলোতে তলপেটব্যথা, কী করবেন

মাসিকের সময় তলপেটে খানিক ব্যথা হওয়া অস্বাভাবিক নয়। বিশেষত ২০ বছরের কম বয়সীদের মধ্যে এমন ব্যথা হয়ে থাকে। তা ছাড়া যেকোনো বয়সেই মাসিকের সময় অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হলে কিংবা অনিয়মিত মাসিক হলে বেশি ব্যথা হতে পারে। কারও কারও আবার মাসিক শুরু হওয়ার আগের কয়েক দিন পেটব্যথা হয়। এমন ক্ষেত্রে মাসিক শুরু হওয়ার পর ব্যথা সেরে যেতেও দেখা যায়।

ব্যথা কমানোর জন্য যা করতে পারেন

যন্ত্রণায় কাতর হয়ে প্রতি মাসেই দৈনন্দিন জীবন থেকে ছিটকে পড়লে জীবনের স্বাভাবিক এই বিষয়কে অসুস্থতা বলে মনে হতে পারে আপনার। তাই এমন কিছু উপায় জেনে নিতে পারেন, যাতে সহজেই মাসিকের ব্যথা কমে যায়।