দুধ চা নাকি রং চা কোনটি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

দুধ চা নাকি রং চা এ নিয়ে দ্বন্দ্ব দীর্ঘদিনের। এই দু’ধরনের চায়ের মধ্যে কোনটি বেশি উপকারী, এই বিষয়ে অনেকেরই কমবেশি ধারণা আছে। একদল রং চা পছন্দ করেন, আরেক দলের দুধ চা ছাড়া চলেই না। যদিও বিশেষজ্ঞদের মতে, চা অত্যন্ত উপকারী একটি পানীয়।

এই পানীয়ে আছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। আর সেই অ্যান্টি অক্সিডেন্ট কিন্তু শরীরের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া চায়ে উপস্থিত কিছু উপকারী উপাদানের গুণে মন ভালো থাকে কঠিন দিনেও। এমনকি কাজে মন বসাতেও সাহায্য করে। তবে রং চা নাকি দুধ চা পান করলে এসব সুবিধা মিলবে, তা অনেকেরই অজানা।