কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে ব্রণ, সমাধান এক খাবারেই

অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস কিংবা শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার কারণে অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন। এই সমস্যা থেকে রেহাই পেতে বহু জনকে ছুটে যেতে হয় ডাক্তারের কাছে। ডাক্তারদের পরামর্শে নানান ওষুধ সেবন করতে হয়। তবে যদি ওষুধ ছাড়াই এই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, তাহলে কেমন হয়? কোনোরকম ওষুধের সাহায্য ছাড়াই এই সমস্যা থেকে মিলতে পারে রেহাই।

এই বিষয়ে ভারতীয় চিকিৎসক মিলটন বিশ্বাস বলছেন, অনেকেরই পাইলস এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা রয়েছে। অর্থাৎ যাদের মলত্যাগ নিয়মিত হয় না তাদের জন্য ইসবগুলের ভুসি খাওয়া অত্যন্ত উপকারী।

অ্যান্টি ইনফ্লামেটরি বৈশিষ্ট্য যুক্ত হওয়ার কারণে ইসবগুলের ভুসি অনেকগুলো রোগকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। এটি পাইলসের ইনফ্লামেশন কমায়।