ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্য উপকারী হতে পারে বৈকালিক শরীরচর্চা

সকালের পরিবর্তে দুপুরের পর বা বিকালে যদি শরীরচর্চা করা হয় তবে টাইপ টু ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের বেশি উপকার হতে পারে।

সাম্প্রতিক এক গবেষণার ফলাফলে এরকমই দাবী করা হয়।

“আমরা গবেষণার মাধ্যমে দেখিয়েছি যে, পূর্ণবয়স্ক যারা টাইপ টু ডায়াবেটিসে ভুগছেন, তারা দুপুরের পর বেশি কর্মক্ষম থাকলে রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে বেশি মাত্রায় সক্ষম হন”- সিএনন ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে মন্তব্য করেন ম্যাসাচুসেটসের ‘ব্রিগাম অ্যান্ড উইমেন’স হসপিটাল’য়ের ‘ডিভিশন অফ স্লিপ অ্যান্ড সার্কাডিয়ান ডিজঅর্ডার্স’য়ের চিকিৎসক ও এই গবেষণার সহ-রচয়িতা ডা. সিঙ্গি সিয়ান।