দিনে কয়টি লিচু খাওয়া যাবে!

গ্রীষ্মকালীন রসালো ফল লিচু খুব কম সময়ের জন্য আসে। স্বাদ ও গন্ধের জন্য লিচু অনেকের কাছেই প্রিয়।

শুধু স্বাদই নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর এ ফল। নানা রকম অসুখের থেকে আপনাকে দূরে রাখবে ছোট্ট মিষ্টি ফলটি। তবে বেশি লিচু খেলে ক্ষতিও হতে পারে। লিচুর উপকারী দিকগুলো-  শরীরের বিভিন্ন ধরনের ব্যথা দূর করতে কাজ করে লিচু।  রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে।  লিচুতে ভিটামিন, নানা খনিজ উপাদান রয়েছে, যেগুলো রক্তের উপাদান তৈরিতে সহযোগিতা করে।