সময় নষ্ট না করার ৫ বৈজ্ঞানিক উপায়

‘হাতে সময় আছে ভেবেই আমি সময় নষ্ট করি। বিশ্ববিদ্যালয়ের একটা অ্যাসাইনমেন্ট ছিল, যেটার জমা দেওয়ার তারিখ নির্ধারিত ছিল। ভেবেছিলাম সময় যেহেতু আছে, কদিন পরেই করি।

সেই কদিন ভাবতে ভাবতেই দেখি জমা দেওয়ার আগের রাত এসে পড়েছে। তখনো নিশ্চিত ছিলাম রাতের মধ্যে কাজটা শেষ করতে পারব। তা অবশ্য ভুল ভাবিনি! কাজটা ঠিকই শেষ করতে পেরেছিলাম, তবে ফলাফল হিসেবে প্রচণ্ড মানসিক চাপ অনুভব করেছিলাম।’ এভাবেই নিজের একটা বিশেষ দোষের বর্ণনা করছিলেন বাংলাদেশ ইউনিভার্সিটি অব প্রফেশনালসের চতুর্থ বর্ষের শিক্ষার্থী জারিন তাসনিম।