গরমে সর্দি-কাশি, হজমের সমস্যা?

অসহ্য গরমে ওষ্ঠাগত প্রাণ। প্রচণ্ড গরমে শরীরে ডিহাইড্রেশন, ঘাম বসে সর্দি-কাশি, দুর্বলতা, হজমের সমস্যা এবং হিট স্ট্রোকের মতো বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দিচ্ছে। অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার ফলে শরীরে সোডিয়াম এবং পটাশিয়ামের ভারাসাম্যেও সমস্যা দেখা দিচ্ছে।

অনেকেই এসব সমস্যা দূর করতে নানা ধরনের ওষুধ খাচ্ছেন। তারপরও সমস্যা থেকে মুক্তি মিলছে না। সেক্ষেত্রে ঘরোয়া কিছু সমাধান চেষ্টা করতে পারেন। যেমন-অ্যাসিডিটি কমাতে : অ্যাসিডিটির সমস্যা হলে এক টুকরো লবঙ্গ মুখে রেখে চুষতে থাকুন। লবঙ্গে উপস্থিত প্রাকৃতিক তেল অ্যাসিডিটি কমাতে সাহায্য করবে।