ইফতারে অনেকেই লেবুর শরবত খান। লেবু শরীর থেকে টক্সিন বের করতে দারুণ উপকারী। অন্যদিকে পুদিনা পাতা হজম সহায়ক। এই দুইয়ের সমন্বয়ে শরবত তৈরি করা হলে তা অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর হবে।
উপকরণ: ৭-৮ টি পুদিনা পাতা, ২-৩ টেবিল চামচ চিনি, ২-৩ চা চামচ লেবুর রস, বিট লবণ ১ চা চামচ, আইস কিউব প্রয়োজন অনুযায়ী, পানি প্রয়োজন অনুযায়ীপ্রস্তুত
প্রণালি: ব্লেন্ডারে সব উপকরণ দিয়ে ব্লেন্ড করুন। এবার গ্লাসে ঢেলে পরিবেশন করুন। প্রচণ্ড গরমে এই পানীয় শরীর ঠান্ডা রাখবে। সেই সঙ্গে শক্তিও জোগাবে।
News