সুখ একটি আপেক্ষিক বিষয়, তবে জীবনে সুখী হতে কতজনই না কতকিছু করেন। একেকজনের কাছে সুখী হওয়ার সংজ্ঞাও ভিন্ন, কেউ হয়তো সুখী হওয়ার মানদণ্ডকে অর্থের সঙ্গে তুলনা করেন, কেউ আবার শারীরিকভাবে সুস্থ থাকলে মনে করেন তিনি সুখী।
অন্তত এই বিষয়ে সবাই একমত হবেন যে, সুখী হওয়ার সবচেয়ে উঁচু মানদণ্ড হলো শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা। তবে মানুষ কীভাবে সুখী হন কিংবা সুখী হতে কী প্রয়োজর তা নিয়ে বিজ্ঞানীরা কী বলছেন? আরও পড়ুন: প্রেমে পড়লে মানুষের বুদ্ধি কমে যায়, বলছে গবেষণা এ বিষয় নিয়ে হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক দীর্ঘ ৭৫ বছরেরও বেশি সময় ধরে গবেষণা চালিয়েছেন।