চোখের শুষ্কতা রোধে কী করবেন

শুষ্ক চোখ এমন একটি অবস্থা যখন চোখ পর্যাপ্ত পরিমাণে অশ্রু তৈরি করতে পারে না বা চোখ দ্রুত শুকিয়ে যায়। চোখের পানি শুকিয়ে গেলে নানা সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে।  দীর্ঘক্ষণ স্ক্রীন দেখা শুষ্ক চোখের একটি প্রধান কারণ।

গবেষণায় দেখা গেছে, দীর্ঘ সময় কম্পিউটারে কাজ করলে চোখের অশ্রুর ভারসাম্য পরিবর্তন করতে পারে। গবেষণায় আরও দেখা গেছে, যারা দীর্ঘ সময় কম্পিউটারে কাজ করেন তাদের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ শুষ্ক চোখের সমস্যায় ভোগেন।সাধারণত চোখের শুষ্কতা হলে চোখে অস্বস্তি হয়,ঘন ঘন চোখ ঘষতে ইচ্ছে হয়। কারও চোখে লালভাব দেখা দেয়।