সুস্থ থাকতে হাঁপানি রোগীরা যা করবেন

শীতকালে ঠান্ডার কারণে নানারকম রোগ শরীরে জেঁকে বসে। তাদের মধ্যে হাঁপানি অন্যতম। অন্য যেকোনো ঋতুর থেকে শীতে হাঁপানির সমস্যা বেশি বেড়ে যায়। তাই এ সময়টাতে হাঁপানি রোগীদের বেশি সতর্ক থাকা প্রয়োজন। এ ঋতু পরিবর্তনের সময়টাতেই বিশেষজ্ঞরা হাঁপানি রোগীদের বেশি সাবধান থাকতে বলেন।

হাঁপানি কী-

হাঁপানি রোগীদের শ্বাসনালি সঙ্কুচিত হয়ে শ্বাসকষ্টের সমস্যা দেখা দেয়। সঙ্গে কাশিও হতে পারে। অনেকের ক্ষেত্রে বুকে চাপ, ব্যথাও হতে পারে। কিছু কিছু রোগীর ক্ষেত্রে আবার শ্বাস নেওয়ার সময় বিশেষ এক ধরনের আওয়াজও শোনা যায়। তবে এর মূল উপসর্গ শ্বাসকষ্ট, যার কারণে ঘুমাতেও অসুবিধা হতে পারে।