পিরিয়ডের ব্যথা ১০ মিনিটেই বন্ধ হয়ে যাবে, পেইন কিলারের চেয়ে এই ২ জিনিস বেশি উপকারী!

How To Stop Period Pain Immediately: মহিলাদের প্রতি মাসে পিরিয়ড হয়। এই সময় অসহ্য কোমর ব্যথা এবং ক্র্যাম্প তাদের দু: খিত করে তোলে। কিন্তু পিরিয়ডের এই ব্যথা (Period Pain) মাত্র 10 মিনিটেই বন্ধ করা যায়। এর জন্য পিরিয়ড ব্যথার ওষুধ ঘরেই তৈরি করতে হবে ২টি জিনিস দিয়ে। যা সম্পর্কে সম্পূর্ণ তথ্য দিয়েছেন পুষ্টিবিদ জুহি কাপুর।

বিশেষজ্ঞরা কিছু মহিলাকে পিরিয়ডের সময় কোমর, উরু এবং পেটের চারপাশে ভয়ানক ব্যথার সম্মুখীন হতে হয়। কারণ, পিরিয়ডের সময় (Period Pain) জরায়ু দ্রুত সংকুচিত হতে থাকে। যার কারণে জরায়ুর আস্তরণে উপস্থিত রক্তনালীগুলো চাপা পড়ে এবং রক্ত ও অক্সিজেনের সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায়। এই অবস্থায়, টিস্যুগুলি এমন রাসায়নিক নির্গত করে যা ব্যথা সৃষ্টি করে।