চুল পড়ার ৫টি আসল কারণ

কিছু মানুষের চুল পড়ার কারণ বংশগত হতে পারে। এ ক্ষেত্রে আসলে আপনার কিছু করার থাকে না। তবে কিছু কারণ আছে যেগুলো আপনার কারণে হতে পারে। আশপাশের পরিবেশও দায়ী এ অবস্থার জন্য। এ ছাড়াও চুলের সঠিক যত্নের অভাবে চুল পড়ে যেতে পারে।  

চুল পড়ার আসল পাঁচটি কারণ―

স্ট্রেস বা চাপ

স্ট্রেস বা চাপ কিন্তু আপনার মাথার চুল ফেলে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট। তাই নিজের সব কাজের চাপ কমিয়ে আনার চেষ্টা করুন।  

খাদ্যতালিকা

খাবার আপনার চুলের পরিবর্তন ঘটাতে পারে সহজেই। ফাস্ট ফুড, এমনকি খাবার ঠিকমতো না খেলেও চুলের ক্ষতি হতে পারে। কারণ আপনার চুল তখন প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায় না।  

ঘুম না হলে

ঠিকমতো ঘুম না হলেও কিন্তু চুল পড়ে যেতে পারে। ঘুম না হলে শরীর ভালো থাকবে না। এর প্রভাব চুলেও পড়তে পারে।  

সূর্যের আলো, ধুলাবালি

অতিরিক্ত সূর্য়ের আলো এবং ধুলাবালি চুলের ক্ষতি করে। তাই যখনই বাইরে যাবেন কাপড় দিয়ে চুল ঢেকে বের হলে ক্ষতির পরিমাণ কম হবে।

প্রসাধনী

প্রসাধনী ব্যবহারে আমাদের সতর্ক থাকতে হবে। কারণ এগুলোতে প্রচুর কেমিক্যাল থাকে, যা চুলের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। তাই চুলের জন্য সব সময় জেনে-বুঝে প্রসাধনী কিনবেন।