মলত্যাগের অভ্যাসই জানাবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি আছে কি না!

হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ ও অপ্রত্যাশিতভাবে ঘটে থাকে। তবে হার্ট অ্যাটাকের আগে শরীরে বিভিন্ন লক্ষণ দেখা দেয়। প্রায়ই বুকে ব্যথা, শরীরে ক্লান্তি, হাত নাড়াতে সমস্যা, শ্বাসকষ্টসহ নানা লক্ষণ হার্ট অ্যাটাকের আগ থেকেই শরীরে দেখা দেয়। তবে বেশিরভাগ মানুষই এসব লক্ষণকে সাধারণ ভেবে এড়িয়ে যান।

ঠিক একইভাবে হার্ট অ্যাটাকের আগাম ইঙ্গিত দেয় প্রতিদিনের মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সি। আপনি দিনে কতবার মলত্যাগ করছেন বা টয়লেটে যাচ্ছেন এর থেকেও কিন্তু হার্ট অ্যাটাকের আগাম ইঙ্গিত পেতে পারেন। এমনটিই জানাচ্ছে সাম্প্রতিক গবেষণা।

গবেষকরা মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সি ও পাচনতন্ত্রের বাইরে প্রধান ভাস্কুলার ও নন-ভাস্কুলার রোগের সম্পর্ক পরীক্ষা করেছেন। গবেষকরা ৩০-৭৯ বছর বয়সী ৪ লাখ ৮৭ হাজার ১৯৮ জন অংশগ্রহণকারীর তথ্য বিশ্লেষণ করেছেন।

এসব তথ্য তারা চায়না কাদুরি বায়োব্যাঙ্ক থেকে সংগ্রহ করেন। যেখানে ২০০৪-২০০৮ সাল অর্থাৎ ৪ বছর ধরে চীনের মোট ১০টি ভৌগলিক অঞ্চলের অংশগ্রহণকারীদের নথিভুক্ত করা হয়েছিল।

গবেষকরা পরীক্ষা করে যা দেখলেন

গবেষকরা দেখেছেন, অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ‘দিনে একবার’ যারা মলত্যাগ করেছেন তাদের তুলনায় যারা ‘দিনে একবারের বেশি’ মলত্যাগ করেছেন তাদের মধ্যে ইস্কেমিক হার্ট ডিজিজ (যাকে করোনারি হার্ট ডিজিজও বলা হয়) হওয়ার ঝুঁকি বেশি ছিল।