দ্রুত বাড়ছে করোনা! Immunity বাড়াতে পাতে রাখুন এই Vitamin C সমৃদ্ধ খাবার

করোনা দ্রুত গতিতে বাড়ছে। ফের মানুষের মধ্যে একটা ভয়ের পরিবেশ। তবে এই সমস্যা কাটিয়ে উঠতে চাইলে আপনাকে আরও বেশি করে সতর্ক হতে হবে।

এবার অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায় যে করোনার (Coronavirus) মতো মারণ রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আপনাকে আরও বেশি করে সতর্ক হয়ে যেতে হয়। এক্ষেত্রে আপনাকে মাথায় রাখতে হবে যে ইমিউনিটি (Immunity) হল শরীরের নিজস্ব সৈন্যদল। আসলে কোনও জীবাণু শরীরের উপর ধাওয়া করলে অনেক ক্ষেত্রেই সমস্যা তৈরি হয়ে যেতে পারে। এবার সেই সময় আমাদের শরীরের সৈন্যদল বা ইমিউনিটি লড়াইয়ে নেমে পড়ে। এবার এই যুদ্ধে ইমিউনিটি জিতে গেলে রোগ হয় না। আবার অন্যদিকে ইমিউনিটি হেরে গেলে রোগ হয়। তাই আমাদের এমন বন্দোবস্ত করে ফেলতে হবে যাতে ইমিউনিটি শরীরে শক্তিশালী হয়।