অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসের কারণে হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস থাকলে এই বিষয়ে সতর্ক হওয়া আরও জরুরি। জেনে নিন কোন খাবারগুলোর কারণে ঝুঁকি বাড়ে হৃদরোগের।

সোডা জাতীয় পানীয়

গরমে স্বস্তি পেতে সোডা জাতীয় পানীয় পান করেন অনেকেই। এতে সাময়িকভাবে স্বস্তি পাওয়া গেলেও ক্ষতি হয় শরীরেরই। নিয়মিত এই ধরনের পানীয় খাওয়ার অভ্যাস হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। তাই সোডা বা কোল্ড ড্রিংক ধরনের পানীয় বেশি না খাওয়াই ভালো।