যেসব উপকার করে লেবু-পানি

লেবু-পানি পান করায় যত উপকার রয়েছে তা আর হয়ত অন্য কোনো পানীয়তে পাওয়া যাবে না।

আর এই গরমে সুস্থ থাকতে, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ও র্দ্র রাখতে লেবু পানি পান করা উপকারী।

লেবুর সুগন্ধ যেমন মন ভালো করে দেয় তেমনি এর পুষ্টিগুণ দেহকে সজীব করে তোলে।

স্ফিতভাব কমায়

সাধারণের তুলনায় পেট বা কোমড়ের মাপ বৃদ্ধি পেলে লেবুর পানি তা কমাতে সহায়তা করে।

নিউ ইয়র্কের স্বাস্থ্যকর খাবার-বিষয়ক প্রতিষ্ঠান ‘সিট্রিশন’য়ের পুষ্টি পরামর্শদাতা জোডি গ্রিবেল বলেন ইটদিস ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে বলেন, “লেবু-পানি ফোলাভাব কমায় কারণ এটি একটি মূত্রবর্ধক হিসেবে কাজ করে। আর দেহে জমে থাকা বাড়তি তরল অপসারণ করে।”