আইবিএস অন্ত্রের ক্রনিক অসুখ, তবে সামলে রাখা যায়

আইবিএস হলো বাওয়েল বা অন্ত্রের একটি ক্রনিক অসুখ। এ রোগ যেকোনো বয়সে হতে পারে, তরুণদের বেশি হয়। পুরুষের চেয়ে নারীদের হয় বেশি।

এই রোগ সম্পর্কে পরামর্শ দিচ্ছেন অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী, সাবেক অধ্যক্ষ চট্টগ্রাম মেডিক্যাল কলেজ: আইবিএস কেন হয়—এ ব্যাপারে স্পষ্ট কোনো ধারণা নেই।

বিজ্ঞানীদের অনুমান, মগজের সঙ্গে বাওয়েলের সংকেত ব্যাহত হলে এমন হতে পারে। পরস্পর যোগাযোগে ভ্রান্তি ঘটলে ভুল বার্তা যায়, আর তখন অন্ত্রের পেশিগুলোতে শুরু হয় সংকোচন। শুরু হয় পেটে খিঁচুনি, ব্যথা আর পরিপাকের গতিতে পরিবর্তন।

লক্ষণ

♦ পেট মোচড় দিয়ে ওঠা, ব্যথা, অস্বস্তি

♦ পেট ফাঁপা, খুব বেশি গ্যাস

করণীয়

নির্ণয়ের তেমন টেস্ট নাই, তবে রোগীর উপসর্গের বিবরণ শুনে রোগটি নির্ণয় করেন ডাক্তার। এর চিকিৎসার নির্দিষ্ট ওষুধ নাই, তবে জীবনযাপনে পরিবর্তন আনতে হবে। যেমন :

♦ নিয়মিত ব্যায়াম এই রোগের উপসর্গে আরাম দেয়।

♦ স্ট্রেস মোকাবেলা করা। ব্রিদিং ব্যায়াম। ইয়োগা, হাঁটা, ভালো ঘুম—এসব বেশ কাজে দেয়।

♦ ডায়েরি ব্যবহার করতে পারেন। এতে লিখে রাখুন—আপনার উপসর্গ সব, কী কী খেলে রোগ বাড়ে। মদ বা স্ট্রেস হলে রোগ বাড়ে কি না।