গ্যাসের সমস্যায় জেরবার? এই ঘরোয়া উপায়ে করুন সমাধান!

Gas Relief Tips: এখনকার জীবনে চারিদিকে সমস্যার শেষ নেই। এরমধ্যে গ্যাস (Gas) হল সমস্যার তালিকায় ফার্স্ট বয়। প্রায় প্রতিটি বাঙালি পরিবারেরই গ্যাসের সমস্যা (Stomach Gas)। মাছ-মাংস ছেড়ে দিন, সাধারণ ডাল-ভাতেও অনেকের গ্যাস হয়। আর গ্যাস হওয়া মানেই টাপাটপ অ্যান্টাসিড (Antacid) গেলা চলবে। তারপর শান্তিতে বসা যায়।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এভাবে চারিদিকে গ্যাসের সমস্যা বাড়ার পিছনে থাকতে পারে অনেক কারণ। এক্ষেত্রে বিশেষভাবে দায়ী হল আমাদের খাবারদাবার (Diet)। আসলে সকাল থেকেই খাবারদাবার নিয়ে ভুলভ্রান্তি শুরু হয়। প্রথমত, এখন বহু মানুষ করেন না ব্রেকাফাস্ট। আবার যাঁরা ব্রেকফাস্ট করেন, তাঁদের অনেকেই ব্রেকফাস্টে কচুরি, পরোটা খেয়ে নেন। এই দিয়ে শুরু হয়ে সারাদিন মানুষ এমন কিছু খাবার খান যা খাওয়া একেবারেই উচিত নয়। এই ধরনের তেল চপচপে খাবার খেলে শরীরে দেখা দিতে পারে মারাত্মক সমস্যা। এক্ষেত্রে পেটে গ্যাস হয়। তাই প্রতিটি মানুষকে অবশ্যই এই বিষয়টি নিয়ে সাবধান হতে হবে।