অনেকক্ষণ বসার পর দাঁড়িয়েই ঘুরছে মাথা? সমস্যা দূর করার রাস্তা জানুন!

Dizziness: অনেকক্ষণ ধরে বসে রয়েছেন আপনি। মন দিয়ে করে চলেছেন কাজ। এরপর একটা সময়ের পর আপনার মনে হল একটু উঠে দাঁড়াই। যেমন ভাবা ঠিক তেমন কাজ। সঙ্গে সঙ্গে উঠে দাঁড়াতে গেলে আপনি। কিন্তু উঠে দাঁড়ানোর সঙ্গে সঙ্গেই আপনার মাথাটা হুট করে খেয়ে গেল চক্কর (Dizziness)। মনে হল যেন পড়ে যাবেন। ধরে ফেললেন সমানে থাকা দেওয়াল। দৃষ্টি হল ঝাপসা। পাচ্ছে বমিও। এমনটা যদি আপনার সঙ্গে হয়ে থাকে সতর্ক হওয়া ছাড়া গতি নেই। তবে শুধু বসে নয়, শুয়ে উঠতে গেলেও আপনার এই সমস্যা হতে পারে। এই সমস্যাকে পোশ্চারাল হাইপোটেনশন বলে (Postural Hypotension)।

খারাপভাবে একজায়গায় বসে থাকার জন্য বা দ্রুত কোনও কাজ করতে যাওয়ার জন্য হতে পারে এই সমস্যা। এক্ষেত্রে শরীরে হঠাৎ করেই রক্তচাপ কমে যায়। তবে ক্যালগেরি বিশ্ববিদ্যালয় অবশ্য এই সমস্যার একটা সমাধান বের করে ফেলেছে। তাঁদের এই গবেষণায় অংশ ২২ জন মহিলা অংশগ্রহণ করেছিলেন। এদের গড় বয়স ছিল ৩২ বছর।