যেসব খাবার দ্রুত রাগ কমাতে সহায়ক

সামান্য বিষয়ে অনেকেই অতিরিক্ত রেগে যান। যা মোটেও উচিত নয়। কারণ অতিরিক্ত রাগ ডেকে আনতে পারে নানা শারীরিক বিপদ। এছাড়া রাগে অনেক সময় হিট স্ট্রোক হওয়ারও আশঙ্কা থাকে।

যখন তখন হিতাহিত জ্ঞানশূন্য রাগ মাথার ওপর চাপ ফেলে রক্তচাপ বাড়ায়। এর ফলে স্ট্রোকও হতে পারে। তাই সময় থাকতে রাগ নিয়ন্ত্রণ করা খুব জরুরি। জানেন কি, এমন কিছু খাবার আছে যা আপনার মাথা ঠান্ডা রেখে রাগ কমাতে সক্ষম।