জ্বর হওয়া খুব সাধারণ ঘটনা। এর ফলে খাবারে অরুচি আসে। অসুস্থ শরীরে খাবার খেতে না পারলে শরীর আরও দুর্বল হয়ে যায়; কিন্তু আপনাকে তো খেতে হবে। সেজন্য ফিরিয়ে আনতে হবে মুখের রুচি। এমন কিছু খাবার আছে, যেগুলো খেলে রুচি ফিরে আসবে।

লবঙ্গ-দারুচিনি গুঁড়া

লবঙ্গ ও দারুচিনি আমাদের জন্য নানাভাবে উপকার করে থাকে। জ্বরের কারণে মুখের স্বাদ চলে গেলেও দুশ্চিন্তা করবেন না। কারণ এই দুই উপাদান আমাদের মুখের স্বাদ ফেরাতে দারুণভাবে কাজ করে। রুচি ফেরাতে মুখে রাখতে পারেন লবঙ্গ-দারুচিনি গুঁড়া। এক চামচ গুঁড়া নিয়ে কিছুক্ষণ মুখে রেখে দিন। এতে মুখের ভেতরের বিস্বাদ ও তেতোভাব অনেকটাই কেটে যাবে। ফিরে আসবে খাবারের প্রতি রুচিও।

লবণ পানিতে গার্গল

অনেকে ধারণা কেবল কাশি কিংবা গলা বসার সমস্যা হলেই লবণ পানির গার্গল বা গরগরা করতে হয়। কিন্তু এটি জ্বরের সময়েও সমান কার্যকরী। মুখের স্বাদ চলে গেলে তা ফেরাতেও কাজ করে লবণ পানি। তাই জ্বরের কারণে অরুচির সমস্যা হলে হালকা গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে গার্গল করে নিন। এতে দ্রুতই স্বাদ ফিরে পাবেন।