একটু বয়স বাড়লেই হাঁটু ব্যথায় কাবু হন অনেকেই। এই যন্ত্রণাদায়ক ব্যথার কারণে স্বাভাবিক হাঁটাচলা, সিঁড়িভাঙা সবকিছুই কষ্টকর হয়ে পড়ে। এর থেকে পরিত্রান পেতে অনেকেই ওষুধ খান কিংবা যোগব্যায়াম করেন...