ফল সবার জন্যই খুব উপকারী। তাইতো প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় একটি করে ফল রাখার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। কিন্তু এমন কিছু ফল আছে যা বিশেষ কিছু রোগ থাকলে খাওয়া উচিত নয়। তেমনি একটি ফল হচ্ছে বেদানা বা ডালিম। বেদানা খাওয়া সবার জন্য উপকারী নয়।
বেদানা যেমন সুন্দর দেখতে সুন্দর, তেমন খেতেও খুব সুস্বাদু। বেদানার রস শরীরকে তরতাজা করে তোলে। তাই অনেকে তাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় বেদানা রাখে।