health & fitnessযে কোনও রোগ সংক্রমণ থেকে বাঁচতে চাই জোরদার ইমিউনিটি (immune system)। আর এই ইমিউনিটির আঁতুড়ঘর হল কিচেন। এগুলির মধ্যে অন্যতম জায়ফল (jaiphal)। নিয়মিত জায়ফল (jaiphal) খেলে রোগ প্রতিরোধ শক্তি (immune system) বৃদ্ধি পাবে।