সারা দিনের ক্লান্তি কাটাতে এক কাপ কালো কফি, হালকা গান আর প্রিয় বইয়ের পাতা ওল্টানো। আপনি কি এমনই? কফির ভালো হয় তার বিনের গুণে। কফি বিনে আছে এমন কিছু ফাইটোকেমিক্যাল, যা শরীরের প্রদাহ কমাতে সিদ্ধহস্ত।
আর হৃদরোগ থেকে শুরু করে আরও বিভিন্ন অসুখের মূলে কফির গুরুত্ব রয়েছে। চিকিৎসকদের মতে, বেশি কোনও কিছুই ভালো নয়। পরিমিত কফি পান করা যেতেই পারে রোজ। কফি যাঁদের সহ্য হয় না? অম্বল বাড়ে, গ্যাস হয়, বাড়ে গ্যাস্ট্রাইটিসের প্রকোপ? বা অনিদ্রা, উদ্বেগ বাড়ে? বুক ধড়ফড় করে?
News