ডিনার সারাদিনের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অকটি মিল। ডিনারের সময় কয়েকটি নিয়ম অবশ্যই পালন করা জরুরি। না হলে নানা রকম কঠিন অসুখ দেখা দিতে পারে। ডিনার হওয়া উচিত হালকা এবং সন্ধে আটটার মধ্যে ডিনার সেরে ফেলুন।