foodবাঙালি গৃহস্থ বাড়ির যে কোনও বয়সি সদস্যের দুটো নামের সঙ্গে পরিচয় হয়ে যায়, ব্লাড প্রেশার আর সুগার (ডায়াবিটিস)। এক বার এই রোগ দু’টির কবলে পড়লে, তা থেকে নিষ্কৃতি নেই। তিনবেলা খাবারের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্রেকফাস্ট। অন্যান্যবেলা যাই হোক সকালের খাবার ভালোমত হওয়া চাই।