সুন্দর ত্বকের জন্য দেহের ভেতর থেকেও পুষ্টি দরকার। আর সেই পুষ্টি যোগানোর একমাত্র ‍উপায় হল খাবার। আর কিছু খাবার রয়েছে যা ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে।

পুষ্টি-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে ত্বক সুন্দর ও উজ্জ্বল রাখে এমন কয়েকটি খাবারের নাম সম্পর্কে জানানো হল।