পেট পরিষ্কার করে যেসব খাবার

ঢাকা টাইমস প্রকাশিত: ১১ সেপ্টেম্বর ২০২০, ০৮:৪৫

সুস্থভাবে বাঁচার জন্য পেট পরিষ্কার রাখাও জরুরি। পেট পরিষ্কার না থাকলে হজমে গোলমাল, কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। তখন মেজাজ খিটখিটে হয়ে থাকে। নানারকম অনিয়ম, নিয়ম মেনে না খাওয়া ইত্যাদি অনেক কারণে পেটে সমস্যা বাঁধতে পারে। তাই জেনে নিন যেসব খাবার খেলে পেট পরিষ্কার থাকে।

পানি


পেট পরিষ্কার রাখার প্রথম শর্তই হলো হজমশক্তি ঠিক থাকা। তাই হজমশক্তি ভালো রাখতে প্রচুর পানি পান করুন। প্রতিদিন নিয়ম মেনে ৬ থেকে ৮ গ্লাস পানি পান করুন।
সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ুন

সংবাদ সূত্র

News

The Largest News Aggregator
in Bengali Language

Email: [email protected]

Follow us