গর্ভাবস্থায় একজন মায়ের দেহ পুরো সময় জুড়ে প্রচুর পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। তাই যত্ন বিষয়ে উপেক্ষা করা উচিত নয়। ভারতীয় স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ডাঃ গৌরী ভ্যালামে গর্ভাবস্থা নিয়ে বেশ কিছু পরামর্শ দিয়েছেন।