মিষ্টি খেলে তো ওজন বেড়ে যায়, সঙ্গে রোগব্যাধিও বাড়ে। একথা সবারই জানা। তবে জানেন কি? অন্যান্য মিষ্টির তুলনায় গরম রসগোল্লার রয়েছে স্বাস্থ্যগত হাজারো গুণ। আমরা অনেকেই রসগোল্লার উপকারিতা সম্পর্কে জানিনা। ওজন তো বাড়বেই না বরং প্রতিদিন দুই-তিনটি গরম রসগোল্লা খেলে দূর হয়ে যাবে শরীরের নানাবিধ সমস্যা। চলুন তবে জেনে নিন নানা গুণে সমৃদ্ধ রসগোল্লার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে- 

যেকোনো যন্ত্রণা উপশমে গরম রসগোল্লার জুরি মেলা ভার। রসগোল্লায় রয়েছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ও ওমেগা-৬ ফ্যাটি অ্যাসিড। যা বাতের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া এতে থাকা ভিটামিন-কে এবং ম্যাগনেসিয়াম। যা হাড়ের ঘনত্ব ঠিক রাখতে সহায়তা করে।