ছয় মাসেরও বেশি সময় ধরে চলছে করোনাভাইরাস তাণ্ডব। ইতোমধ্যেই অনেকে আক্রান্ত হয়েছেন। সুস্থ হয়ে উঠেছেন অনেকে। মৃতের তালিকাও দীর্ঘ। মহামারী আকারে ছড়িয়ে পড়া এই জীবাণু আমাদের জন্য যথেষ্ট দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। বলা বাহুল্য, এর কারণে মানসিক চাপের মাত্রাও দ্রুত বৃদ্ধি পেয়েছে।


নিজের এবং প্রিয়জনদের সুরক্ষার কথা ভেবে উদ্বিগ্ন হলে সেখান থেকে আসতে পারে স্ট্রেস। যা আমাদের জীবনে বিধ্বংসী প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি যদি সারাক্ষণ করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার আতঙ্কে থাকেন এবং একারণে সবকিছু থেকে নিজেকে গুটিয়ে রাখেন তবে আরেকবার ভাবুন।