গৃহস্থালীর কাজকর্মের মাধ্যমেই কিন্তু নিজেকে ফিট রাখতে পারেন। এটি শুনতে আশ্চর্যজনক হলেও বাড়ির কাজগুলো কার্ডিও ওয়ার্কআউটের মতোই সমান কার্যকর।