এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চাইলে কয়েকটি খাবার বা পানীয় কম খাওয়াই ভালো। এতে করে ঘন ঘন প্রস্রাবের বেগ পাওয়া থেকে আপনি মুক্ত থাকবেন-