৫ খাবারেই আয়ু বাড়বে ১০০ বছর!

জাগো নিউজ ২৪ প্রকাশিত: ২৫ নভেম্বর ২০২১, ১০:৪১

বেশি দিন বাঁচতে কে না চান! তবে সবাই তো আর দীর্ঘায়ু লাভ করতে পারেন না। এজন্য প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর উপায়ে ও সুস্থভাবে জীবনধারণ করা। সুস্থভাবে বাঁচতে প্রথমেই বাদ দিতে হবে ধূমপান ও মদ্যপানের অভ্যাস। আর ভালো রাখতে হবে মন। মনে রাখবেন, মানসিক চাপও কমিয়ে দেয় আয়ু।


 

সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ুন

সংবাদ সূত্র

News

The Largest News Aggregator
in Bengali Language

Email: [email protected]

Follow us