করোনা থেকে বাঁচতে নিয়মিত ভিটামিন খাচ্ছেন? ভিটামিন ডি-র বিষক্রিয়া থেকে সাবধান

করোনাকালে রোগপ্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে অনেকেই নানা ধরনের ভিটামিন খাচ্ছেন। কেউ চিকিৎসকের পরামর্শে। কেউ বা নিজের ইচ্ছা মতো।

শরীরে ভিটামিনর পরিমাণ বেশি হয়ে হয়ে গেলে তার ফলে ক্ষতিও হতে পারে। দু’ধরনের ভিটামিন আছে। একটি জলে দ্রবীভূত হয়, অন্যটি তেলে। দ্বিতীয় শ্রেণির ভিটামিন নিয়েই বেশি চিন্তা। আর এই তালিকায় রয়েছে ভিটামিন ডি।

ভিটামিন ডি-র পরিমাণ শরীরে মাত্রাতিরিক্ত বেড়ে গেলে তার বিষক্রিয়া হতে পারে। সে ক্ষেত্রে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। কিন্তু কী করে বুঝবেন ভিটামিন ডি-র কারণে বিষক্রিয়া হচ্ছে কি না? দেখে নেওয়া যাক।