High Blood Pressure: উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন? ওষুধ ছাড়াই নিয়ন্ত্রণে রাখুন!

প্রতি ১০ জন বাঙালির মধ্যে ৮ জনই ব্লাড প্রেশার এবং সুগারের রোগী। ব্লাড সুগারকে সবাই বেশ সিরিয়াস ভাবে নেন। সময় মতো ওষুধ খাওয়া, খাবারে নিয়ন্ত্রণ, যোগাসন সবই চলে নিয়ম মতো। কিন্তু ব্লাড প্রেশারের ক্ষেত্রেই সবাই কেমন যেন গা ছাড়া ভাব দেখিয়ে দেন। ওষুধ খেতে আকছাড় ভুল তো হয়ই তার উপর খাওয়া দাওয়াতেও বিশেষ রেওয়াত করেন না অনেকে। বাড়ির লোকের অনেক বারণ সত্ত্বেও নিয়ম ভাঙেন। যার ফলাফল হতে পারে মারাত্মক।