বর্ষায় সুস্থ থাকতে পাতে রাখুন ৬ খাবার

বর্ষায় স্যাঁতস্যাঁতে পরিবেশ নানা রোগের প্রাদর্ভাব বাড়িয়ে দেয়। এ সময় ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণুদের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। সেইসঙ্গে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমতে শুরু করে। একে মহামারি করোনার প্রাদুর্ভাব অন্যদিকে বর্ষায় রোগব্যাধি হওয়ার সম্ভাবনা- সব মিলিয়ে এ সময় সুস্থ থাকা অনেকটা চ্যালেঞ্জের বিষয়।