শরীর ভালো রাখতে দই সারা বছরই খাওয়া যেতে পারে। বিশেষ করে গরমের দিনে টক দই আপনাকে সুস্থ রাখার পাশাপাশি ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখবে।