ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখবে পিনাট বাটার, বাড়িতে কেমন করে তৈরি করবেন জানুন...
প্রকাশিত: ২০ অক্টোবর ২০২০, ১৬:১৪
foodপিনাট বাটার যে শুধুমাত্র সুস্বাদু তাই নয়, এর অনেক উপকারী গুণাগুণও রয়েছে। একজন মানুষের দিনে দুই টেবিল চামচ পিনাট বাটার খাওয়া উচিত। এতে প্রোটিন, এনার্জি, কার্বোহাইড্রেট-সহ বহু গুণাগুণ রয়েছে ফলে ওজন কমানো, পেশী তৈরি এবং হৃদরোগ সারাতেও সাহায্য করে। দেখে নিন রেসিপি।