এর স্বাস্থ্য উপকারিতা কিন্তু অন্যান্য মাছের তুলনায় প্রচুর। প্রোটিন, ভিটামিন, আয়রন, ক্যালসিয়াম যুক্ত এই মাছ। একেবারে আপনার সারাবছরের পুষ্টির ঘাটতি মেটাবে। অনেক ভাবেই তো মলা বা ছোট মাছ খেয়েছেন। এবার জেনে নিন মলা মাছের চচ্চড়ির রেসিপি...