ভিটামিন প্রত্যেকটি মানুষের শরীরের জন্য অত্যন্ত জরুরি। দেহের বৃদ্ধি ও সুস্থ থাকার ক্ষেত্রে ভিটামিনের ভূমিকা রয়েছে। কিন্তু অনেক সময় দৈনিক