অনেকেই হয়তো গত কয়েক দিন ধরে শুনে থাকবেন যে ভিটামিন ডি আমাদের করোনাভাইরাস থেকে রক্ষা করতে পারে। কিন্তু আসলেই কি ভিটামিন ডি করোনাভাইরাস থেকে রক্ষা করতে পারে?

আমাদের ত্বক সূর্যের আলোর সংস্পর্শে এলে ভিটামিন ডি পায়। ভিটামিন হাড়ের বৃদ্ধি এবং শক্তির জন্য প্রয়োজনীয় কারণ এটি ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফেটের অন্ত্রের শোষণে সহায়তা করে। ভিটামিন ডি ফ্যাট-দ্রবণীয় এবং শ্বেত রক্ত কণিকার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এটি অতিরিক্ত প্রদাহজনক সাইটোকাইন থেকে বাঁচিয়ে তাদের নিয়ন্ত্রণ করে। সাইটোকাইন স্ট্রোম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার তীব্র প্রতিক্রিয়া যা ভাইরাসের পাশাপাশি শরীরের নিজস্ব কোষ এবং টিস্যুগুলো ধ্বংস করে দেয়।

দ্য ল্যানসেটে প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্র অনুসারে, বয়স্ক এবং কালো বর্ণের লোকেরা, যাদের ভিটামিন ডি এর পরিমাণ কম রয়েছে; তাদের করোনাভাইরাসের গুরুতর লক্ষণ থেকে রক্ষা করার জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিনের পরিপূরক থেকে উপকার পাওয়া যেতে পারে। সুতরাং, প্রবীণ এবং কালো বর্ণের লোকেরা তাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করার ক্ষেত্রে ভিটামিন ডি পরিপূরক থেকে উপকার পাবেন।