বাজারে গেলেই এখন ঝাকে ঝাকে আনারস চোখে পড়ে। অনেকেই এ সুস্বাদু রসালো ফলটি খেতে ভালোবাসেন। তবে আনারস শুধু যে খেতেই সুস্বাদু তা কিন্তু নয় এর রয়েছে বেশ কিছু পুষ্টিগুণ।

এই ফলটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, হজম শক্তি বাড়ায়, প্রদাহজনিত সমস্যা দূর করে, ঠাণ্ডা লাগা এবং কাশি কমাতেও সাহায্য করে। এখানেই শেষ নয় অতিরিক্ত ওজন কমাতেও আনারসের দারুণ ভূমিকা রয়েছে। অনেকেই হয়তো আনারসের বিভিন্ন পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানেন না।
তাহলে জেনে নিন আনারসের কিছু পুষ্টিগুণ সম্পর্কে।