পুষ্টি গুণে ভরপুর সজনে ডাটা অনেকেরই পছন্দের একটি খাবার। ডাটার মতো এর শাকেও প্রচুর পুষ্টি গুণ রয়েছে।বৈজ্ঞানিক ভাবে তা বিভিন্ন সময় প্রমাণিতও হয়েছে